Sauna's zijn bedoeld voor ontspanning en gezondheidsvoordelen. Er gaat niets boven naar de sauna gaan na een lange werkweek. Het is echter vermeldenswaard dat sauna's een beetje gevaarlijk kunnen worden, dus er zijn bepaalde regels van toepassing. Als u regelmatig sauna's bezoekt, is het een goed advies om een voorbereide kit te hebben. Alles wat hieronder wordt vermeld, is bedoeld om u te helpen de meeste gezondheidsvoordelen te behalen en elk potentieel gevaar te voorkomen. Dit moet je meenemen: 
• Saunakloppers. Zonder hen zijn sauna's niet zo plezierig of heilzaam. Je moet altijd een saunaklopper bij je hebben als je sauna's bezoekt. Het lichaam wordt gereinigd van gifstoffen en vuil. De gardes kunnen worden gemaakt van eiken, eucalyptus, berken en andere bomen. Elk van deze heeft zijn eigen voordelen. Het soort is niet zo belangrijk als weten hoe het te gebruiken. Het wordt aanbevolen om de saunagardes de tweede keer dat u het stoombad betreedt te gebruiken, omdat uw lichaam tegen die tijd moet wennen aan warmte en stoom. Saunakloppers zijn geweldig voor je huid, stofwisseling, botten, enz.
• Wanten. Dit item lijkt te zijn vergeten. En dat is een slechte zaak. Aangezien sauna's heet zijn, zijn er genoeg voorwerpen die vrij snel opwarmen, dus je handen verbranden is niet uitgesloten. Gebruik wanten om dat te voorkomen.
• Slippers. Rubberen teenslippers zijn gebruikelijk. Ze zijn gemakkelijk te wassen en hebben een hoge weerstand tegen hitte en vochtigheid. Als je openbare sauna's bezoekt, gebruik dan slippers met gesloten voorkant. Het helpt bij het voorkomen van bepaalde ziekten.
• Hoeden. Het zou een goed idee moeten zijn dat saunahoeden voorkomen dat uw hoofd oververhit raakt. De belangrijkste eis voor saunamutsen is dat ze van natuurlijke stof gemaakt moeten zijn. Wol is een optimale keuze. Geen enkele saunahoed kan tot een hittegolf leiden. Ze werken ook geweldig als het gaat om het voorkomen van droog haar.
• Een grote handdoek. Een grote handdoek na het douchen is geweldig. Rokhanddoeken worden een populair item bij het betreden van sauna's.
• Saunageuren. Verschillende saunageuren hebben een antiseptisch, zweetdrijvend effect op het lichaam en helpen bij het verminderen van vermoeidheid. Natuurlijke geuren hebben een positief effect bij ademhalingsproblemen.
De belangrijkste sauna-uitrusting
Saunaconstructie moet speciaal zijn, met een hoge hitte- en vochtbestendigheid in gedachten. Het kan worden bereikt door speciale apparatuur te gebruiken, zoals kachels, stenen, ventilatie, enz. Niet iedereen weet hoe de binnenkant van de sauna moet worden gedaan om deze zo functioneel mogelijk te maken. Onlangs is er een golf van innovatieve dingen voor sauna's geweest.
De verwarming
De kachel is het belangrijkste element van de sauna. Het is verantwoordelijk voor het hele systeem, dus u moet er speciale aandacht aan besteden. Zoek eerst een ontwerp dat bij uw sauna past. Professionals raden aan om de meest functionele verwarming te gebruiken. Het is de moeite waard om te overwegen een kachel aan te schaffen met een ingebouwde kachel en steamer. De uiteindelijke beslissing hangt af van hoe groot de kamer is en wat voor soort stoom je wilt.
Stenen
Wie saunakachels gebruikt, heeft speciale stenen nodig. Gewone stenen zijn niet goed omdat je iets nodig hebt dat de warmte vasthoudt. Voor het maken van dergelijke stenen worden speciale mineralen gebruikt. Een mineraal dat betrouwbaar en gemakkelijk te gebruiken is, niet te lang nodig heeft om de kamer te verwarmen, enzovoort. Dergelijke stenen hebben de neiging om gezondheidsbevorderende eigenschappen te hebben. De grootte van stenen is afhankelijk van de kachel. Er zijn mensen die hun eigen stenen verzamelen, maar om veiligheidsredenen moet je ze kopen bij betrouwbare leveranciers.
Ventilatiesystemen en accessoires
Sauna's zijn ondenkbaar zonder ventilatiesysteem. Een goede warmte-isolatie houdt warme lucht langer vast. Idealiter zou de luchtmassa zich ongeveer 10 keer per uur volledig moeten vernieuwen. Wat betreft de accessoires, het is de moeite waard om dingen te noemen zoals stijlvolle ventilatiesysteemroosters, pluggen, enz.
Dit zijn slechts enkele apparaten die onmisbaar zijn voor de beste sauna-ervaring. Het is mogelijk om tot de conclusie te komen dat dergelijke items zeer zorgvuldig moeten worden gekozen.
Als je echter problemen hebt om te beslissen wat het beste is, is het altijd een goede optie om professionele hulp in te roepen. Esaunashop.com heeft u van A tot Z gedekt als het om sauna's gaat.
