Hoeveel handdoeken heb je nodig voor de sauna?
Wij raden drie handdoeken per persoon aan
- Eén die groot genoeg is om op te liggen
- Een kleinere om onder je hoofd op te rollen
- Eén handdoek om jezelf af te drogen.
Een ander accessoire zou een badjas zijn, zodat het lichaam tijdens pauzes niet afkoelt. Vergeet een gezellig dekentje niet.
Saunaaccessoires die in geen enkel stoombad mogen ontbreken
Om te genieten van een gezonde sauna heb je niet alleen een thermometer nodig. Gebruik een extra hygrometer die de luchtvochtigheid weergeeft. Thermometers en hygrometers worden vaak als één geheel aangeboden. Tip: Een te lage luchtvochtigheid droogt het neusslijmvlies uit.
Vuistregel: hoe lager de temperatuur, hoe hoger de luchtvochtigheid. Uiteindelijk is het de luchtvochtigheid die het zweten beïnvloedt.
Andere saunaaccessoires die u nodig heeft, zijn onder meer een sauna-emmer, water en een pollepel om het water gelijkmatig over de stenen te verdelen. Sommige sauna-experts gebruiken bij het aftreksel ook etherische oliën, wat een positief effect heeft op het welzijn van saunagebruikers.
Niet echt een accessoire maar wel het vermelden waard: Na elke sauna moet je een rustige plek hebben om te ontspannen waar je lichaam niet te snel afkoelt.
Goed uitgerust, niets staat uw sauna-ervaring in de weg. Tip: In elke sauna moet iemand verantwoordelijk zijn voor de infusies en het welzijn van de deelnemers.
